Alle kan bli alvorlig syke av influensa- og koronaviruset, men noen risikogrupper er mer utsatt for alvorlig sykdom enn andre. For de av oss i risikogruppen kan helsegevinsten være stor hvis en vaksinerer seg. Det er høst, og på tide med vaksinasjon for mange av oss. I tillegg kan vaksinasjon bidra til å begrense smitte i samfunnet.
Begge vaksinene tilbys hos fastlegene, samt på Vitus apotek og Apotek 1. Koronavaksinen er gratis mens influensavaksinen koster 250. kr. på legekontor, og 399. kr. på apotek.
Unngå å smitte andre med influensa
God håndhygiene er viktig for å unngå å bli smittet eller å smitte andre. Vask hendene nøye og ofte med såpe og vann, eller desinfiser med desinfeksjonssprit - også etter du har pusset nesen eller hostet inn i hendene. Unngå å hoste eller nyse direkte på andre.
Blir du syk, bør du sørge for å få hvile og nok drikke. Da blir kroppen din i best mulig stand til å bekjempe influensaen sier Folkehelseinstituttet.
Hvorfor vaksinerer vi?
Alle kan bli alvorlig syke av influensa, men noen av oss er mer utsatt for alvorlig sykdom enn andre. For de av oss i risikogruppen kan helsegevinsten være stor med vaksinering. Selv om korona viruset er blitt «mildere» er det fortsatt de av oss som blir svært syke. Det er den oppdaterte vaksinen Comirnaty Omicron XBB.1.5 som tilbys i høst. Denne vaksinen dekker omikron som er undervarianter av koronaviruset som sirkulerer nå.
Å gjennomgå en smittsom sykdom vil ofte gi en viss beskyttelse (immunitet) mot å få sykdommen på nytt, men noen sykdommer kan hos noen av oss gi så kraftig betennelsesreaksjon i kroppen at det blir farlig. Noen av oss blir livstruende syke og dør eller får alvorlige følgetilstander.
Ved å vaksinere gir vi kroppen noe å trene seg på som likner på sykdomsviruset - men som likevel ikke gir sykdommen. En vaksine forsvinner raskt ut av kroppen. Men ved en slik tilførsel blir immunforsvaret stimulert slik at kroppen kjenner igjen viruset og blir dermed i stand til å bekjempe sykdommen. Slik kan vi enkelt og effektivt beskytte oss mot noen av de farlige smittsomme sykdommene, uten at vi må utsettes for risikoen ved å ha sykdommen.
De av som er anbefalt årlig influensavaksine:
- beboere i omsorgsboliger og sykehjem
- alle fra fylte 65. år
- gravide etter 12. svangerskapsuke (2. og 3. trimester). Gravide i 1. trimester med annen tilleggsrisiko skal også få tilbud om influensavaksine
- prematurt fødte barn, særlig barn født før uke 32. i svangerskapet, fra 6. måneder (kronologisk alder) til 5. år
De av oss som lever med:
- kronisk lungesykdom (inkludert astma),
- hjerte- og karsykdom (annet enn velregulert høyt blodtrykk),
- diabetes type 1. og 2.
- leversvikt eller nyresvikt
- kronisk nevrologisk sykdom eller skade, spesielt personer med nedsatt lungekapasitet og/eller hostekraft
- nedsatt immunforsvar som følge av sykdom eller behandling av sykdom (f.eks. organtransplanterte, kreft, HIV, reumatoid artritt og andre sykdommer)
- svært alvorlig fedme (KMI over 40.)
- annen alvorlig og/eller kronisk sykdom der influensa utgjør en alvorlig helserisiko, etter individuell vurdering av lege (f.eks. personer med medfødte kromosomavvik, genetiske syndromer og sammensatte kromosomavvik som ikke er klassifisert annet sted)
I tillegg anbefales influensavaksine til:
- helsepersonell og andre ansatte i helse- og omsorgstjenesten som har nær kontakt med pasienter ved behandling eller pleie
- personer som bor sammen med (eller er tilsvarende nære) immunsupprimerte
- svinerøktere og andre som har regelmessig kontakt med levende griser
- saneringspersonale og andre som jobber med mistenkt eller bekreftet influensasyk tamfugl.
De av oss som er anbefalt oppfriskningsdose mot korona før høst-vintersesongen 23/24:
- 65. år og eldre, og sykehjemsbeboere,
- 18–64. år som inngår i en risikogruppe,
- 12–17. år med alvorlig grunnsykdom,
- 6 måneder –11. år med alvorlig grunnsykdom etter individuell vurdering.
- gravide i 2. eller 3. trimester. Vaksinasjon i 1. trimester kan vurderes dersom den gravide har tilleggssykdommer som gir ytterligere økt risiko.