Dersom du er engstelig, eller trenger noen å snakke med om krigen i Ukraina, finnes det flere tjenester.
På Utdanningsdirektoratets nettsider finner du gode råd om hvordan snakke med barn og unge om kriser.
Organisasjonen Voksne for barn har en egen side om hvordan snakke med barn om Ukraina.
Telefon- og chattetjenester du kan ta kontakt med – anonymt og gratis:
- Mental helse Hjelpetelefonen: 116 123
Døgnåpen og gratis telefon for alle som trenger noen å snakke med.
Drives av interesseorganisasjonen Mental Helse
- Foreldresupport Telefon 116 123 (tast 2)
Døgnåpen, gratis og anonym telefon- og chattetjeneste for omsorgspersoner med barn under 18 år, som trenger hjelp, veiledning eller har behov for å lufte tankene sine med noen.
Foreldresupport er et samarbeid mellom Stine Sofies Stiftelse og Mental Helse
- Sidetmedord.no Telefon 116 123
Mental helse hjelpetelefonen: Chat og forum for alle som trenger å dele tanker og følelser med noen.
- Kirkens SOS: Telefon 22 40 00 40
Døgnåpen hjelpetelefon, melding og chat for alle som ønsker noen å snakke med
SOS-melding er nå også tilgjengelig på nordsamisk, HER finner du mer info om dette
Teksttelefon for døve: 55 32 56 97
- Kors på halsen/Røde kors: Telefon 800 33 21
Kors på halsen er Røde Kors` samtaletilbud for alle opp til 18 år. Du kan ringe, maile eller chatte og ta opp det som er viktig for deg.
Telefon: mandag-fredag 14-22, chat hver dag kl 14-22.