Frisklivsresepten

Målgruppe: Personer som har økt risiko for eller allerede har en sykdom/ funksjonsnedsettelse, og som har behov for støtte og veiledning for å endre levevaner eller mestre helseutfordringer.
Innhold: Individuell helsesamtaler, gruppetrening (ute og inne) to ganger per uke, hvor den ene dagen temasamling i forkant.
Hovedfokus: Motivasjon, mestring, kosthold, fysisk aktivitet.
Oppstart: vår/høst
Tidspunkt: Ta kontakt for mer informasjon
Kurssted: Lillesand (12 uk
Egenandel: 350,-kr


Frisklivssentralen i Lillesand er en kommunal tverrfaglig helsetjeneste som tilbyr kurs, veiledning og grupper til personer over 18 år. Påmeldinger til disse lavterskeltilbudene er enten via fastlege/annet helsepersonell, eller direkte på telefon:
94 13 39 49.