MESTRING AV BELASTNINGER (KIB) - Lillesand kommune

MESTRING AV BELASTNINGER (KIB)

Kurs i Belastningsmestring

Med mestring menes en måte å håndtere belastningen på, som oppleves som tilfredsstillende for den enkelte, og som ikke fører til negative konsekvenser i form av økt belastning på sikt.

Åtte samlinger på 2,5 time. Individuell samtale med kursleder i forkant.

Målgruppe: Kurset er utarbeidet for personer over 18 år, som har behov for å bedre evnen til å regulere/ mestre belastninger, knyttet til både helse, arbeids- og privatliv.

Når: Tirsdager kl. 18.00 - 20.30

Oppstart: 18. september 2018

Sted: Helsehuset (NAV-bygget)

Kontakt: Tlf. 94133949 (Hverdager 09.00-14.00) for informasjon og påmelding

Pris: kr. 500,- (inkl. kursmateriell og noe å bite i)

Publisert
22.08.2015
Sist endret
20.06.2018

Kontaktinformasjon

Lillesand kommune | Rådhuset
Østregate 2 | Postboks 23, 4791 Lillesand

Åpningstid: kl. 08.30 - 15.00

Byggesaksveiledning: 
Torsdager kl. 09.00-14.00

Tlf.: 37 26 15 00

Facebook  

Ved en krisesituasjon hvor det ikke er naturlig å ringe aktuelt nødnummer: Ring 47659999

Epost: postmottak@lillesand.kommune.no

Nyttige lenker